طالبات وطلاب المدارس في المراحل المختلفة يرغبون في الاطلاع على حكمة عن الصحة النفسية للإذاعة المدرسية؛ للاستعانة بها في زيادة الوعي لديهم من مختلف الفئات العمرية أي حول أهمية الاهتمام بالصحة النفسية، وخطر إهمالها وعدم استقرارها، ومن خلال المقال التالي سيتم تقديم مجموعة مميزة من الحكم المميزة المتعلقة بالصحة النفسية وأهميتها.
الصحة النفسية
الصحة النفسية هي حالة الرفاهية النفسية التي تمكن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقق له العمل والتعلم بشكل جيد، وتحقيق إمكاناته، وتمكنه من المساهمة في مجتمعه. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، ولا تقتصر على غياب الاضطرابات النفسية؛ لأنها جزء من سلسلة متصلة معقدة، وتختلف من شخص لآخر، وتؤثر فيها العديد من العوامل النفسية والبيولوجية.
اقرأ أيضًا: أقوال وحكم عن المرأة الخائنة
حكم عن الصحة النفسية
فيما يلي مجموعة من أكثر الحكم إفادة عن الصحة النفسية:
- الصحة النفسية هي ثروة الإنسان الحقيقة التي تمده بالقوة.
- الصحة النفسية تمهد الحياة نحو الاستقرار العاطفي والاجتماعي.
- ابتعد عن كل ما يؤذي نفسيتك ويعكر صفوك لتحافظ على ثروتك الكبرى وهي الصحة النفسية.
- أحط نفسك بالإيجابية التي تدعم صحتك النفسية وجهازك المناعي، وتشعرك بالرضا والسعادة.
- تواجد في بيئات خالية من العنف والمشكلات الاجتماعية، والصراعات، لتحافظ على صحتك النفسية.
- حافظ على علاقات اجتماعية صحية، وبيئة عمل إيجابية لتزيد من مرونتك النفسية، وتحمي صحتك النفسية.
- تعزيز التوازن النفسي والعاطفي من أهم الخطوات التي تساعد على التعامل مع الضغوط الحياتية اليومية.
- الصحة النفسية الجيدة تساعد على الصمود أمام الصعاب والتكيف معها، كما تساعد على الشعور بالرضا والسعادة.
- العيش في بيئة مستقرة يساعد على الحفاظ على الصحة النفسية، وتحقيق الإنجازات والنجاحات.
- الاستقرار العاطفي والنفسي يمهد الطريق للعيش بإيجابية ونجاح.
اقرأ أيضًا: حكمة عن السعادة
أقوال المشاهير عن الصحة النفسية
فيما يلي أهم الأقوال الصادرة عن المشاهير عن الصحة النفسية:
- تقول الدكتورة لورين فوغل: “القدرة في أن تكون على طبيعتك الحقيقة هي أحد أقوى مكونات الصحة النفسية”.
- من أقوال ديمي لوفاتو: “الصحة النفسية من أهم الأشياء التي نحتاج أن نتحدث عنها، يجب علينا أن نزيل وصمة العار التي نشعر بها إذا كان لدينا مرض عقلي أو مشكلة إدمان”.
- يقول هوي ماندل عن الصحة النفسية: “لا يوجد أي شخص ليس لديه مشكلة نفسية، سواء كانت تلك المشكلة هي القلق أو الاكتئاب أو الوسواس القهري، فقط يجب عليك أن تعلم أن هناك دائمًا يد العون لك“.
مع الوصول إلى ختام المقال يكون قد تم تقديم مجموعة من الحكم عن الصحة النفسية، والتي يمكن الاستعانة بها من قبل الطلاب للإذاعة المدرسية في اليوم العالمي للصحة النفسية.
