الهيل بالمغربية

تعد واحدة من أقدم التوابل في العالم وأكثرها شعبية، حيث تحتل المركز الثالث بين أغلى التوابل بعد الزعفران والفانيليا، ويستخدم هذا التوابل في تحضير القهوة والأطعمة المتنوعة، كما يعتبر علاجا فعالا للعديد من الأمراض والحالات الصحية يصفه الأطباء أحيانا، لذا سنوضح كافة التفاصيل من خلال مقالنا.

الهيل بالمغربية

يتكون من بعض العناصر الهامة للجسم وهي كالآتي:

  • الكربوهيدرات والبروتينات، بالإضافة إلى مستخلص الأتير.
  • يستخدمون في العمليات الجراحية. وبالنسبة للزيوت الطيارة، فهي مفيدة وتشمل، السينيول Cineol، التربينيول Terpineol، التربينين Terpinene، الليمونين Limonene
  • تظهر هذه الزيوت عمومًا في صورة حمض النمليك وحمض الخليك. 
  • تحتوي الألياف الخام على الكالسيوم والفسفور والحديد.

أمراض يعالجها حب الهال

الفوائد الصحية للحبهان تأتي على النحو التالي:

  • صحة الهضم: يساهم الحبهان في شفاء انتفاخ البطن ويعالج اضطرابات الهضم، يخفف الحموضة الزائدة في المعدة ويقوي الشهية.
  • صحة الجهاز البولي والتناسلي: يعمل كمدر قوي للبول ويعالج التهاب المثانة، يساعد في علاج مرض السيلان والتهاب الكلية. يعزز القدرة الجنسية ويعالج حالات القذف الضعيفة للحيوانات المنوية.
  • صحة المرأة: يسكن الألم أثناء الولادة، لكن يجب تجنب تناوله للنساء الحوامل والمرضعات.
  •    صحة الجهاز التنفسي: يعالج انتفاخ الرئة ويخفف من الحساسية التنفسية والربو، يساعد في تطهير الفم والحلق ويعالج التهابات القصبة الهوائية.
  • التخلص من الالتهابات: يعالج التهابات الحلق والأنفلونزا ويمنع الإصابة بها، يستخدم كمطهر للفم وقاتل للجراثيم.
  • الصحة النفسية والعصبية: يساهم في علاج الصداع الناتج عن عسر الهضم ويعالج حالات الاكتئاب، يساعد في تخفيف التشنجات العضلية ويعزز الشعور بالنشاط.
  • الاستخدام في الصناعة والأدوية: تستخدم زيوت الحبهان في صناعة الأدوية والعطور، يعطي الأطعمة مثل الكاري والكيك والخبز نكهة لذيذة.
الهيل بالمغربية
الهيل بالمغربية

إحتياطات استخدام حب الهيل

  • لم يلاحظ وجود أي تأثيرات سامة جراء استخدام الحبهان والزيوت المستخلصة منه.
  •  تختلف الكمية المناسبة من الحبهان التي يحتاجها الجسم حسب الحالة الفسيولوجية للفرد والأمراض التي يعاني منها أو يحتاج لعلاجها.
  • تناول كميات زائدة من مكونات الحبهان قد يؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم واضطرابات في الجهاز الهضمي، مما قد يتسبب في اضطرابات غير مرغوبة في وظائف الجسم.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن للبنات والشباب

9 آثار جانبية محتملة لتناول الحبهان

الآثار الجانبية التي يمكن حدوثها عند تناول الحبهان بشكل مفرط ومنها:

  • ردود الفعل التحسسية: قد تحدث ردود فعل تحسسية نادرة لدى بعض الأفراد تجاه الحبهان، مما يمكن أن يشمل الحكة. والطفح الجلدي، وتورم الوجه أو الحلق. وصعوبة التنفس.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي: يجب تجنب الاستهلاك الزائد للحبهان لتجنب عدم الراحة في الجهاز الهضمي، والتي قد تشمل حرقة المعدة. وعسر الهضم، والانتفاخ. والإسهال.
  • انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي استخدام الحبهان إلى خفض ضغط الدم، مما يتطلب توخي الحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم.
  • تداخل مع الأدوية: يجب استشارة الطبيب قبل تناول الحبهان بانتظام إذا كنت تتناول أدوية مثل مسيلات الدم أو الأدوية لمرض السكري لتجنب أي تداخلات محتملة.
  • التأثيرات الهرمونية: هناك دراسات تشير إلى أن الحبهان قد يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين، والتي يجب على الأشخاص المصابين بحالات حساسة للهرمونات استخدام الحبهان بحذر واستشارة الطبيب.
  • تهيج الجلد: يمكن أن يسبب الحبهان تهيج للجلد عند بعض الأفراد، لذا ينصح بوقف الاستخدام في حالة وجود أي ردود فعل سلبية على الجلد.
  • الجهاز التنفسي: يجب تجنب استنشاق مسحوق الحبهان لدى الأشخاص الحساسين لتجنب تهيج الجهاز التنفسي، خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
  • تفاعلات سكر الدم: يجب مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين يخضعون لعمليات جراحية عند تناول كميات كبيرة من الحبهان.

اقرأ أيضًاافضل انواع الثلاجات 2024 ونصائح عند الشراء

استخدامات الحبهان

تأتي الاستخدامات بوجه عامة كما يلي:

  • يضاف زيت الحبهان إلى العسل لصنع قناع يمنح البشرة تنظيف عميقا ويضفي عليها نضارة.
  • يستخدم زيت الحبهان وحباته في تصنيع العطور والصابون وغسول الجسم ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بفضل رائحته الفريدة.
  • يصنع صابون الحبهان للبشرة لتهدئتها وتنظيفها وللتخلص من البكتيريا والالتهابات.
  • يستخدم زيت الحبهان في تركيب مستحضرات ترطيب الشفاه لمنحها نعومة وطعم مميزا.
  • يعد غسول الشعر المحتوي على حبات الحبهان الأسود مغذيا لفروة الرأس ويعزز صحتها.
  • يستخدم الحبهان المطحون لتخفيف حلاوة التمر وتحسين مذاقه، كما يضاف إلى أطباق مثل الدجاج لتعزيز لذتها.
  • يضاف الحبهان إلى حلوى الجلاب جامان الهندية المقلية ويستخدم مع التوابل السودانية لتتبيل كرات اللحم.
  • يستخدم الحبهان في تحضير القهوة عن طريق طحنه وإضافته للخليط.

للحبهان فوائد متنوعة لابد من الاستفادة بها، كما أن هناك وصفات واطعمة لابد من استخدام الحبهان بها حتى نحصل على مذاق رائع. وخاصة الوصفات التي تحتوي على لحوم، ولا يجوز استخدامه بشكل مفرط حتى لا يحدث لكم أي مضاعفات مع بعض الأدوية.